Recettes méditerranéennes contre l'ostéoporose

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Pani Puri
Intermédiaire

Pani Puri

552 kcal
21g
75 min
Pâtes aux artichauts
Intermédiaire

Pâtes aux artichauts

628 kcal
22g
35 min
Tarte aux Noix
Intermédiaire

Tarte aux Noix

738 kcal
11g
55 min
Muffins au maïs
Facile

Muffins au maïs

400 kcal
8g
35 min
Bolo de Castanha
Intermédiaire

Bolo de Castanha

523 kcal
9g
100 min
Tofu sauté aux tomates
Facile

Tofu sauté aux tomates

316 kcal
22g
30 min
Colcannon Traditionnel
Facile

Colcannon Traditionnel

365 kcal
8g
45 min
Pain Tabouna
Intermédiaire

Pain Tabouna

540 kcal
15g
105 min
Peito de Frango à Cerveja
Facile

Peito de Frango à Cerveja

431 kcal
35g
40 min
Flan pâtissier
Intermédiaire

Flan pâtissier

419 kcal
9g
70 min
Pâté de poisson à la grecque
Intermédiaire

Pâté de poisson à la grecque

700 kcal
48g
75 min
Tteok (Gâteaux de riz)
Intermédiaire

Tteok (Gâteaux de riz)

420 kcal
8g
45 min
Salade de semoule aux herbes et légumes croquants
Facile

Salade de semoule aux herbes et légumes croquants

572 kcal
16g
25 min
Crevettes sautées au gingembre
Facile

Crevettes sautées au gingembre

268 kcal
31g
25 min
Jeotgal de Crevettes
Facile

Jeotgal de Crevettes

248 kcal
27g
20 min
Salade de Mizuna au Sésame
Facile

Salade de Mizuna au Sésame

81 kcal
2g
15 min
Bastilla au Poulet et Amandes
Difficile

Bastilla au Poulet et Amandes

1443 kcal
62g
105 min
Crostini au saumon fumé
Facile

Crostini au saumon fumé

488 kcal
33g
20 min
Poisson à la grecque
Facile

Poisson à la grecque

373 kcal
30g
55 min
Paratha fourré à la pomme de terre
Intermédiaire

Paratha fourré à la pomme de terre

652 kcal
12g
50 min
Curry de Poisson
Facile

Curry de Poisson

442 kcal
31g
35 min
Bhaji d'oignon
Facile

Bhaji d'oignon

458 kcal
11g
30 min
Cannoli Siciliens
Intermédiaire

Cannoli Siciliens

543 kcal
14g
60 min
Bánh Flan
Intermédiaire

Bánh Flan

386 kcal
13g
50 min

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