Facile
Chou-fleur sauté au soja et piment
143 kcal
4g
25 min
Recettes méditerranéennes en moins de 45 min
1381 recettes
Les recettes méditerranéennes se préparent rapidement. Par exemple, le Pain Lavash (339 kcal) apportera une touche de croustillant à ton repas. Tu peux aussi essayer le Cuscuz au lait (811 kcal) pour un plat réconfortant et crémeux.
Facile
Riz Pilaf à la Grecque
402 kcal
8g
30 min
Intermédiaire
Croquettes de poisson
480 kcal
27g
45 min
Facile
Barres de céréales coco/choco
84 kcal
2g
40 min
Facile
Oeufs à la chermoula
229 kcal
8g
35 min
Facile
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Facile
Crème de citron à la semoule
557 kcal
17g
25 min
Intermédiaire
Linguine aux coquilles Saint-Jacques
580 kcal
17g
30 min
Facile
Frites à la grecque
437 kcal
12g
35 min
Facile
Taboulé à la française
404 kcal
9g
25 min
Facile
Tortellini alla Panna
747 kcal
33g
20 min
Facile
Cicoria à l'ail et au vinaigre
182 kcal
5g
30 min
Facile
Salade de Tofu Soyeux à la Japonaise
223 kcal
16g
15 min
Facile
Potatoes
147 kcal
4g
40 min
Facile
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Facile
Sauce à l'ail portugaise
393 kcal
1g
10 min
Facile
Bruschetta au Balsamique
354 kcal
7g
25 min
Intermédiaire
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Facile
Choux-fleurs à l'ail à l'espagnole
167 kcal
2g
35 min
Facile
Pâté de haricots rouges à la mexicaine
433 kcal
18g
25 min
Intermédiaire
Frites Maison
445 kcal
5g
35 min
Facile
Chips de Jamón Serrano
89 kcal
11g
17 min
Facile
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Facile
Bruschetta con Avocado
526 kcal
9g
15 min
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