Facile
Salada de Tomate
125 kcal
1g
10 min
Recettes méditerranéennes en moins de 45 min
1381 recettes
Les recettes méditerranéennes se préparent rapidement. Par exemple, le Pain Lavash (339 kcal) apportera une touche de croustillant à ton repas. Tu peux aussi essayer le Cuscuz au lait (811 kcal) pour un plat réconfortant et crémeux.
Facile
Sandwich PB&J
331 kcal
9g
15 min
Facile
Salade d'aubergines grillées à l'italienne
182 kcal
2g
35 min
Facile
Crevettes Gratinées à l'Italienne
399 kcal
34g
25 min
Intermédiaire
Falafel à la française
531 kcal
29g
30 min
Facile
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Intermédiaire
Sakura Mochi
266 kcal
6g
40 min
Facile
Poulet au Basilic Thaï (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
Facile
Lahanosalata
201 kcal
2g
20 min
Facile
Galette de pois chiches aux herbes
613 kcal
28g
30 min
Intermédiaire
Croquettes de poisson
480 kcal
27g
45 min
Facile
Salade d'avocat à la grenade et au cumin
456 kcal
4g
15 min
Facile
Curry de lentilles corail au lait de coco
570 kcal
24g
35 min
Intermédiaire
Artichauts Frits à l'Espagnole
258 kcal
10g
35 min
Facile
Oeufs à la chermoula
229 kcal
8g
35 min
Facile
Salade verte à la vinaigrette moutardée
225 kcal
1g
15 min
Facile
Houmous crémeux
254 kcal
8g
30 min
Facile
Majarete
661 kcal
12g
35 min
Facile
Potatoes
147 kcal
4g
40 min
Facile
Salade Méchouia
333 kcal
16g
45 min
Intermédiaire
Crevettes à la mangue
303 kcal
35g
30 min
Facile
Yakitori de poulet aux oignons nouveaux
425 kcal
27g
35 min
Facile
Apfelmus
190 kcal
1g
40 min
Facile
Sauté de tofu aux épinards
356 kcal
21g
25 min
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