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Recettes méditerranéennes anti-hypertension rapides
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Peixe Grelhado à la portugaise
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407 kcal
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Cacio e Pepe
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Calamars frits
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Filet de Bar à l'Italienne
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Frites de courgettes au parmesan et origan
584 kcal
17g
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Piments marinés à la thaïlandaise
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Frittata di Asparagi
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Fusilli al Pomodoro Fresco
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Fusilli au Pesto Frais
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables