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Recettes méditerranéennes anti-hypertension rapides
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Crevettes au piment
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Nouilles aux légumes à la chinoise
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516 kcal
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Camarão à Guilho
395 kcal
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69 kcal
2g
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284 kcal
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136 kcal
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Brocoli sauté à l'ail
136 kcal
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Myeongran jeot
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Salade de Shiso
59 kcal
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Vinagrete de Atum
360 kcal
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Facile
Pâtes au Mentaiko
580 kcal
20g
20 min
Facile
Carottes Laquées au Miso
149 kcal
3g
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Facile
Berenjenas con Miel
226 kcal
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Salade de pêches à la grecque
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Katsu de Poulet
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables