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Recettes méditerranéennes anti-hypertension rapides
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Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne
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Mhalbi à la rose et cannelle
449 kcal
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Salsa chipotle aux légumes grillés
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Salsa de piña
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Pane de poisson frit
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Salade de thon à la maghrébine
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Ceviche de Bar au Citron Vert
262 kcal
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Zriga au miel
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Kinpira Gobo
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Camarão à Guilho
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Sandwiches au concombre
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables