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Poêlée de champignons de Paris en persillade

Poêlée de champignons de Paris en persillade

Des champignons bien dorés, fermes sous la dent et encore juteux à cœur. Le parfum de l'ail et du persil se mêle au beurre noisette qui crépite dans la poêle.

0
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10min
Préparation
12min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

125
Calories
4g
Protéines
3g
Glucides
11g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 600 g
    Champignon de Paris
    ~32 cal/par portion
    (coupés en quartiers)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché finement)
  • 1 tbsp
    Persil plat
    ~1 cal/par portion
    (ciselé)
  • 30 g
    Beurre à minimum doux
    ~56 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~34 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Préparation des champignons

    Retirer le pied terreux des champignons. Les essuyer avec un linge humide sans les tremper. Couper les plus gros en quatre et laisser les petits entiers pour une cuisson uniforme.

    5 min
  2. Évapotranspiration

    Chauffer une poêle à blanc sur feu vif. Jeter les champignons dedans sans gras. Remuer jusqu'à ce qu'ils rendent leur eau de végétation et qu'elle soit totalement évaporée. La poêle doit être sèche.

    5 min
  3. Coloration au beurre

    Ajouter l'huile et le beurre. Quand le beurre mousse et commence à prendre une couleur noisette, baisser légèrement le feu. Laisser les champignons dorer en les remuant régulièrement pour qu'ils colorent sur toutes les faces.

    5 min
  4. La persillade finale

    Ajouter l'ail haché et le persil ciselé. Saler et poivrer. Faire sauter une minute de plus : l'ail doit être blond et odorant, mais surtout pas brûlé ou noir, sinon il devient amer.

    2 min

Conseils du chef

  • Ne lavez jamais les champignons à grande eau, ils se gorgent de liquide comme des éponges.
  • La cuisson à sec au début est le secret pour une texture ferme et non spongieuse.

Conservation

Se conserve 2 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffer doucement à la poêle avec une noisette de beurre.

4.1
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