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Boulettes de tofu épicées

Boulettes de tofu épicées

Une croûte fine et craquante qui cache un cœur moelleux et parfumé. L'odeur du poivre du Sichuan grillé et du piment saisit les narines dès la friture.

1vues0
spicyvegetarian
20min
Préparation
10min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

411
Calories
17g
Protéines
15g
Glucides
32g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 400 g
    tofu ferme
    ~144 cal/par portion
    (pressé et égoutté)
  • 30 g
    Amidon de maïs
    ~27 cal/par portion
  • 2 pce
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché finement)
  • 2 pce
    Oignon nouveau
    ~4 cal/par portion
    (ciselé)
  • 1 pce
    Piment
    ~2 cal/par portion
    (épépiné et haché)
  • 2 c.à.s.
    sauce soja
    ~4 cal/par portion
  • 1 c.à.s.
    Huile de sésame
    ~34 cal/par portion
  • 1 c.à.c.
    Gingembre moulu
    ~4 cal/par portion
  • 1 c.à.c.
    poivre du Sichuan
    ~4 cal/par portion
    (torréfié et concassé)
  • 750 ml
    Huile d'arachide
    ~1686 cal/par portion
    (pour friture)
  • 1 c.à.s.
    Pâte de piment fermentée (Doubanjiang)
    ~5 cal/par portion
    (hachée finement)

Allergènes

sojaglutensésamearachides
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Instructions

0/4
  1. Pressage du tofu

    Envelopper le tofu ferme dans un linge propre et poser un poids dessus pendant 15 minutes. Le bloc doit perdre son eau pour que les boulettes ne se désagrègent pas à la cuisson.

    15 min
  2. Hachage et mélange

    Émietter le tofu à la main dans un cul-de-poule. Ajouter l'ail et l'oignon nouveau finement ciselés, le piment haché, le gingembre, le poivre du Sichuan, la sauce soja et le doubanjiang. La pâte doit être homogène et collante.

    10 min
  3. Liaison et façonnage

    Incorporer l'amidon de maïs. Former des boules de la taille d'une noix en les serrant bien entre les paumes. Elles ne doivent présenter aucune fissure.

    10 min
  4. Friture

    Chauffer l'huile d'arachide à 180°C. Plonger les boulettes par petites quantités. Quand l'extérieur est brun doré et résiste sous la pression du doigt, les égoutter sur du papier absorbant.

    10 min

Conseils du chef

  • Le tofu doit être vraiment sec avant d'être émietté, sinon les boulettes boiront l'huile.
  • Si la pâte est trop molle, rajouter une cuillère d'amidon de maïs, mais pas trop pour ne pas durcir le cœur.

Conservation

Se conserve 3 jours au frais. Passer 5 minutes au four chaud pour retrouver le croustillant.

4.1
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