Jeon aux légumes croustillants
25 min · 424 calories
Recettes méditerranéennes adaptées au traitement GLP-1 rapides
230 recettes
Ces recettes méditerranéennes rapides privilégient les protéines, les fibres et une quantité modérée de matières grasses, pour s’adapter aux petits appétits. Essayez le Tikka de poisson au grill (31 g de protéines) ou les Crevettes à l’orange (230 g). 230 recettes vous attendent pour varier les repas.
Merlu à la romaine
25 min · 477 calories
Udon aux fruits de mer
30 min · 340 calories
Crevettes au piment
20 min · 228 calories
Sardines grillées
21 min · 600 calories
Lachs mit Dill
30 min · 388 calories
Crevettes sautées au gingembre
25 min · 248 calories
Crostini au saumon fumé
20 min · 494 calories
Tostadas de Thon à la Mexicaine
30 min · 607 calories
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
30 min · 486 calories
Forelle Müllerin (Truite Meunière)
25 min · 600 calories
Crevettes sautées à la sauce soja
25 min · 235 calories
Cabillaud au four au citron et croûte de pain
25 min · 312 calories
Tartare de Thon
20 min · 426 calories
Scampi à la Grille
25 min · 515 calories
Morue grillée
30 min · 654 calories
Ojinguh Bokkeum (Calmar sauté à la coréenne)
30 min · 329 calories
Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
20 min · 260 calories
Oeufs farcis à l'orientale au tahin et grenade
30 min · 325 calories
Aguachile de Crevettes
20 min · 321 calories
Ikayaki
25 min · 326 calories
Poisson au vin blanc
25 min · 316 calories
Filet de Bar à l'Italienne
25 min · 597 calories
Soupe Tom Yum aux Crevettes
30 min · 194 calories