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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète
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Salade de cacahuètes et crevettes à la thaïlandaise
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Sate Gai
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Sauce de poisson (Nam Pla)
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Som Tum à la Carotte
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Salade de Nouilles Thaï aux Crevettes
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Soupe Tom Yum aux Crevettes
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Bouillabaisse Marseillaise
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Tartare de Daurade à la Thaïlandaise
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Tofu frit croustillant à la thaïlandaise
490 kcal
22g
30 min
Facile
Tum Khao Pod (Salade de maïs thaïlandaise)
259 kcal
9g
15 min
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Yam Hed
67 kcal
4g
20 min
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Yam Pla Dook Foo
380 kcal
21g
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Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Intermédiaire
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Facile
Bruschetta con Funghi
408 kcal
12g
25 min
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Ail frit (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Intermédiaire
Crab Cakes Classiques
506 kcal
29g
30 min
Facile
Bouillon de nouilles vietnamien
419 kcal
13g
40 min
Facile
Cá chiên sả
327 kcal
15g
35 min
Facile
Cá chiên xù
575 kcal
40g
30 min
Intermédiaire
Cá lóc nướng (Poisson grillé à la citronnelle)
948 kcal
53g
45 min
Facile
Cà ri đậu hũ
553 kcal
20g
55 min
Intermédiaire
Cà Ri Gà : Curry de poulet vietnamien
827 kcal
41g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables