
Soupe à l'oignon gratinée
Des oignons lentement confits jusqu'à obtenir une couleur ambrée profonde. Une soupe liée qui nappe la cuillère, surmontée d'une croûte de fromage dorée qui file sous la fourchette.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 1 kgOignon jaune~90 cal/par portion(émincés finement)VeganGluten-free
- 50 gBeurre à minimum doux~94 cal/par portionGluten-free
- 1 tbspFarine de blé~13 cal/par portionVegan
- 150 mlVin blanc sec~21 cal/par portionVeganGluten-free
- 1.5 LEau minéraleVeganGluten-free
- 8 piecePain de tradition française~558 cal/par portion(tranches grillées)Vegan
- 150 gComté~155 cal/par portion(râpé)Gluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir grains(moulu)VeganGluten-free
- 2 tbspBouillon de bœuf~1 cal/par portion(concentré)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Caramélisation des oignons
Faire fondre le beurre dans une marmite jusqu'à ce qu'il mousse. Ajouter les oignons émincés. Cuire à feu doux en remuant souvent. Les oignons doivent compoter et prendre une couleur brun tabac sans brûler. L'odeur de sucre cuit doit envahir la pièce.
40 minSinger et déglacer
Saupoudrer la farine sur les oignons (singer). Mélanger pendant 2 minutes pour cuire la farine. Verser le vin blanc sec. Gratter énergiquement le fond de la marmite avec une spatule en bois pour décoller les sucs de cuisson.
5 minMouillage et mijotage
Verser l'eau et ajouter le bouillon de bœuf. Porter à ébullition puis baisser le feu. Laisser mijoter à découvert. La soupe doit réduire jusqu'à ce qu'elle soit onctueuse et nappe le dos d'une cuillère.
20 minGratinage final
Répartir la soupe dans des bols allant au four. Déposer deux tranches de pain grillé par bol et recouvrir généreusement de Comté râpé. Passer sous le grill du four jusqu'à ce que le fromage bulle et forme une croûte bien dorée.
5 min
Conseils du chef
- •La patience est la clé : ne brusquez pas les oignons, ils doivent caraméliser par leur propre sucre.
- •Frottez le pain grillé avec une gousse d'ail pour plus de caractère.
Conservation
La soupe se conserve 3 jours au frais sans le pain. Gratiner au dernier moment.