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Soupe à l'oignon gratinée

Soupe à l'oignon gratinée

Des oignons lentement confits jusqu'à obtenir une couleur ambrée profonde. Une soupe liée qui nappe la cuillère, surmontée d'une croûte de fromage dorée qui file sous la fourchette.

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20min
Préparation
60min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

931
Calories
31g
Protéines
133g
Glucides
25g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 1 kg
    Oignon jaune
    ~90 cal/par portion
    (émincés finement)
  • 50 g
    Beurre à minimum doux
    ~94 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Farine de blé
    ~13 cal/par portion
  • 150 ml
    Vin blanc sec
    ~21 cal/par portion
  • 1.5 L
    Eau minérale
  • 8 piece
    Pain de tradition française
    ~558 cal/par portion
    (tranches grillées)
  • 150 g
    Comté
    ~155 cal/par portion
    (râpé)
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir grains
    (moulu)
  • 2 tbsp
    Bouillon de bœuf
    ~1 cal/par portion
    (concentré)

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Caramélisation des oignons

    Faire fondre le beurre dans une marmite jusqu'à ce qu'il mousse. Ajouter les oignons émincés. Cuire à feu doux en remuant souvent. Les oignons doivent compoter et prendre une couleur brun tabac sans brûler. L'odeur de sucre cuit doit envahir la pièce.

    40 min
  2. Singer et déglacer

    Saupoudrer la farine sur les oignons (singer). Mélanger pendant 2 minutes pour cuire la farine. Verser le vin blanc sec. Gratter énergiquement le fond de la marmite avec une spatule en bois pour décoller les sucs de cuisson.

    5 min
  3. Mouillage et mijotage

    Verser l'eau et ajouter le bouillon de bœuf. Porter à ébullition puis baisser le feu. Laisser mijoter à découvert. La soupe doit réduire jusqu'à ce qu'elle soit onctueuse et nappe le dos d'une cuillère.

    20 min
  4. Gratinage final

    Répartir la soupe dans des bols allant au four. Déposer deux tranches de pain grillé par bol et recouvrir généreusement de Comté râpé. Passer sous le grill du four jusqu'à ce que le fromage bulle et forme une croûte bien dorée.

    5 min

Conseils du chef

  • La patience est la clé : ne brusquez pas les oignons, ils doivent caraméliser par leur propre sucre.
  • Frottez le pain grillé avec une gousse d'ail pour plus de caractère.

Conservation

La soupe se conserve 3 jours au frais sans le pain. Gratiner au dernier moment.

4.4
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