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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète
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Tortas de Aceite au Jambon Serrano et Roquette
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Gà chiên giòn
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Intermédiaire
Fufu de Manioc et Plantain
446 kcal
4g
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Intermédiaire
Soupe de poissons traditionnelle
512 kcal
61g
90 min
Intermédiaire
Vegetable Cutlet
293 kcal
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Purée de pommes de terre à l'ancienne
514 kcal
7g
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Facile
Pommes de terre à la paprika
328 kcal
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Chole Masala
559 kcal
24g
70 min
Intermédiaire
Yam Pla Dook Foo
380 kcal
21g
60 min
Facile
Bâtonnets de légumes glacés au beurre
162 kcal
3g
35 min
Facile
Sardinas en Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Facile
Salade Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Intermédiaire
Bacalao a la Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Intermédiaire
Sopes de Pescado
900 kcal
37g
55 min
Facile
Cacahuètes épicées au cumin et paprika
371 kcal
12g
15 min
Facile
Fèves à la menthe et à l'ail
268 kcal
12g
20 min
Intermédiaire
Soupe à l'oignon gratinée
931 kcal
31g
80 min
Intermédiaire
Curry Puff au Poulet
886 kcal
20g
75 min
Facile
Fèves de mer à l'ail
273 kcal
15g
25 min
Intermédiaire
Crevettes à la sauce chili
265 kcal
31g
25 min
Facile
Crevettes à la moutarde
253 kcal
31g
23 min
Facile
Zaalouk d'aubergines
225 kcal
4g
60 min
Intermédiaire
Mayonnaise maison
391 kcal
1g
10 min
Facile
Sopa de Ajo
446 kcal
23g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables