Facile
Cacahuètes grillées au sel
623 kcal
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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète rapides
456 recettes
Facile
Tartare de Thon à l'Italienne
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Feta au four à la grecque
1000 kcal
37g
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Galette de maïs (Harcha de maïs)
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Orecchiette alle Cime di Rapa
661 kcal
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Pan Tumaca au Jambon Serrano
410 kcal
17g
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Facile
Pimentos de Padrón
140 kcal
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Facile
Brocoli sauté à l'ail
136 kcal
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Facile
Escarole sautée à l'ail
153 kcal
6g
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Facile
Seiche à la Plancha
264 kcal
33g
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Intermédiaire
Bar de ligne poêlé au beurre citronné
693 kcal
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Facile
Salade de roquette aux pignons et parmesan
210 kcal
5g
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Facile
Bhaji d'oignon
458 kcal
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Facile
Sgombro au Citron
607 kcal
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Facile
Légumes Grillés
203 kcal
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Facile
Tofu sauté aux tomates
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Facile
Salade italienne
526 kcal
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Intermédiaire
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
263 kcal
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Facile
Natto Gohan
782 kcal
32g
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Facile
Pico de Gallo
42 kcal
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Facile
Ikayaki
333 kcal
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Facile
Omelette Italienne
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Facile
Pétoncles à la vinaigrette
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Facile
Courgettes Frites
525 kcal
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