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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète rapides
456 recettes
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Choriatiki (Salade Grecque)
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Natto Gohan
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Cônes de Parmesan au Fromage Frais
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156 kcal
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Sauce à l'ail portugaise
393 kcal
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Croûtons maison express
108 kcal
3g
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Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
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Linguine aux coquilles Saint-Jacques
580 kcal
17g
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Facile
Tartare de Thon à l'Italienne
391 kcal
37g
20 min
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Soupe de petits pois à la menthe
247 kcal
8g
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Crostini au saumon fumé
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33g
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Légumes sautés à la sauce soja
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5g
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Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Facile
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Facile
Galette de maïs (Harcha de maïs)
679 kcal
11g
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Facile
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Facile
Crevettes au piment
234 kcal
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Facile
Chou-fleur sauté au soja et piment
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Jeotgal de Crevettes
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables