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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète rapides
456 recettes
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Doigts de poulet
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Antipasti de Fruits de Mer
325 kcal
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Omelette Italienne
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Salade de fenouil à l'italienne
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Jaga Bata
199 kcal
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Pasta con Broccoli
627 kcal
26g
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Poulet au Basilic Thaï (Pad Krapow)
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Pico de Gallo
42 kcal
2g
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Œufs de mille ans au gingembre et soja
203 kcal
15g
15 min
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Taboulé à la française
404 kcal
9g
25 min
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Sashimi de Thon et Saumon
333 kcal
47g
20 min
Facile
Salade d'avocat à la grenade et au cumin
456 kcal
4g
15 min
Facile
Mélange de noix au sirop d'érable et paprika fumé
746 kcal
15g
20 min
Facile
Cheese Quesadillas
418 kcal
17g
20 min
Facile
Poisson au vin blanc
306 kcal
29g
25 min
Facile
Oeufs brouillés à la grecque
768 kcal
29g
25 min
Facile
Feta au four à la grecque
1000 kcal
37g
30 min
Intermédiaire
Tikka de poisson au grill
291 kcal
31g
30 min
Intermédiaire
Baccalà alla Griglia
814 kcal
126g
30 min
Facile
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
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Facile
Bruschetta con Acciughe
407 kcal
19g
15 min
Facile
Bruschetta con Funghi
408 kcal
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables