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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète rapides
456 recettes
Facile
Linguine aux Crevettes et à l'Ail
554 kcal
28g
22 min
Facile
Pita et houmous onctueux
884 kcal
33g
20 min
Facile
Tum Khao Pod (Salade de maïs thaïlandaise)
259 kcal
9g
15 min
Facile
Quesadilla au poulet et cheddar fondu
588 kcal
36g
30 min
Facile
Guacamole à la fourchette
364 kcal
3g
15 min
Intermédiaire
Mayonnaise maison
391 kcal
1g
10 min
Intermédiaire
Antipasti de Fruits de Mer
325 kcal
33g
30 min
Facile
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Facile
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Facile
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Facile
Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
263 kcal
17g
20 min
Intermédiaire
Chocos Grelhados
427 kcal
41g
30 min
Facile
Chili Basil Tofu
235 kcal
17g
30 min
Facile
Cabillaud au four au citron et croûte de pain
312 kcal
29g
25 min
Facile
Masala Peanuts
815 kcal
19g
25 min
Facile
Dourada Grelhada
863 kcal
109g
30 min
Facile
Salade de tomates à l'ancienne
188 kcal
2g
15 min
Facile
Crevettes froides à la chinoise
222 kcal
34g
20 min
Intermédiaire
Poisson frit croustillant à la chinoise
652 kcal
31g
30 min
Facile
Crevettes à la moutarde
253 kcal
31g
23 min
Facile
Fattoush Libanais
344 kcal
7g
25 min
Facile
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Facile
Wraps au poulet grillé
542 kcal
30g
25 min
Intermédiaire
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables