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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète rapides
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Sardines grillées
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Larb Gai : Salade de poulet haché aux herbes
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151 kcal
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133 kcal
5g
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430 kcal
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Salade de blettes à la coréenne
78 kcal
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Brocoli sauté à l'ail
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5g
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Sauté de courgettes à l'ail et nuoc-mâm
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Facile
Camarones empanizados
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39g
30 min
Intermédiaire
Saumon grillé à l'unilatérale
400 kcal
39g
18 min
Facile
Feta marinée aux herbes et piment
883 kcal
16g
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Saganaki
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Aloo Jeera
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Riz cantonais
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables