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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète rapides
456 recettes
Facile
Chips and Salsa Maison
359 kcal
7g
30 min
Facile
Céleri sauté à l'ail et poivre du Sichuan
111 kcal
1g
20 min
Facile
Escargots à l'ail (Schnecken)
1108 kcal
41g
30 min
Facile
Oeufs brouillés à la grecque
768 kcal
29g
25 min
Facile
Pâtes aux œufs à la portugaise
518 kcal
19g
25 min
Facile
Brocoli sauté à l'ail et sauce soja
165 kcal
5g
18 min
Facile
Poisson Grillé au Miso
261 kcal
31g
25 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Facile
Oignons nouveaux marinés au soja et sésame
104 kcal
2g
15 min
Facile
Makrele avec Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Facile
Pâtes aux brocolis à l'italienne
518 kcal
18g
25 min
Intermédiaire
Noix de Saint-Jacques poêlées
380 kcal
51g
15 min
Facile
Crevettes à l'ail
289 kcal
30g
25 min
Facile
Brochettes de tofu épicé au cumin
234 kcal
18g
30 min
Facile
Fenouil sauté au wok et poivre du Sichuan
112 kcal
2g
20 min
Facile
Radis Coréen Mariné à la Pâte de Piment
98 kcal
3g
25 min
Facile
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Facile
Riz sauté aux crevettes
824 kcal
38g
25 min
Facile
Mint Chutney
52 kcal
2g
15 min
Facile
Maïs Grillé à la Japonaise
290 kcal
7g
30 min
Facile
Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)
67 kcal
2g
20 min
Facile
Guacamole à la fourchette
364 kcal
3g
15 min
Intermédiaire
Tofu soyeux sauté
383 kcal
16g
25 min
Facile
Canapés au Saumon Fumé et Mascarpone
536 kcal
18g
20 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables