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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète rapides
456 recettes
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Pois Chiches aux Épinards
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Queso Manchego Mariné à l'Huile d'Olive
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Nộm rau muống
233 kcal
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Calmars Frits à la Portugaise
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Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
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178 kcal
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Salade de crevettes grillées à la thaïlandaise
202 kcal
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Saumon Grillé Sauce à l'Aneth
589 kcal
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Crevettes sautées au gingembre
268 kcal
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Crevettes tempura
287 kcal
13g
30 min
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Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
15 min
Facile
Crevettes à l'Ail (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Facile
Farinata au Romarin
452 kcal
17g
30 min
Facile
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Facile
Salade de soja croquante à l'ail
136 kcal
8g
12 min
Facile
Soupe de pommes de terre à la chinoise
226 kcal
8g
30 min
Intermédiaire
Tartines de pain frit au sésame
558 kcal
25g
30 min
Facile
Pale de Sésame
292 kcal
5g
27 min
Intermédiaire
Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Beignets de fleurs de courgette
299 kcal
5g
30 min
Facile
Salade de maïs à l'espagnole
265 kcal
5g
15 min
Facile
Poêlée de champignons de Paris en persillade
125 kcal
4g
22 min
Facile
Salade de tomates à l'ancienne
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables