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Assiette de Fromages Grecs

Assiette de Fromages Grecs

Des blocs de fromage fermes qui s'effritent sous la lame, nappés d'une huile d'olive brillante. L'odeur de l'origan séché se mêle au piquant du citron et au croquant des légumes frais.

0
mediterraneanno-cookstartervegetarian
15min
Préparation
0min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

713
Calories
28g
Protéines
37g
Glucides
48g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 200 g
    Fromage frais
    ~150 cal/par portion
    (en un bloc épais)
  • 150 g
    Fromage de brebis à pâte molle et croûte fleurie
    ~111 cal/par portion
    (en tranches)
  • 100 g
    Olive noire
    ~43 cal/par portion
    (entières)
  • 3 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~101 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Origan
    ~10 cal/par portion
    (séché)
  • 1 piece
    Citron
    ~6 cal/par portion
    (en quartiers)
  • 1 tbsp
    Mieloptionnel
    ~12 cal/par portion
  • 0.5 piece
    Concombre
    ~4 cal/par portion
    (en rondelles)
  • 100 g
    Tomate cerise
    ~8 cal/par portion
    (coupées en deux)
  • 2 piece
    Pain pita
    ~125 cal/par portion
    (grillé et coupé en triangles)
  • 200 g
    Feta
    ~143 cal/par portion
    (coupée en gros blocs)

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Tailler les fromages

    Trancher le fromage de brebis, le fromage frais et la feta en blocs épais ou en larges triangles. Ne pas faire de petits dés, on veut de la matière.

    5 min
  2. Assaisonner et mariner

    Disposer les fromages à plat. Napper généreusement d'huile d'olive vierge extra. Saupoudrer l'origan uniformément sur toute la surface.

    2 min
  3. Préparer la garniture

    Couper le concombre en rondelles épaisses et les tomates cerises en deux. Disposer les olives noires autour du fromage pour apporter du contraste.

    5 min
  4. Touche finale

    Ajouter les quartiers de citron sur le côté. Verser un filet de miel sur le fromage de brebis pour casser le sel.

    2 min

Conseils du chef

  • Sortez vos fromages du froid 30 minutes avant pour qu'ils ne soient pas cassants.
  • L'origan doit être frotté entre vos paumes pour libérer toutes ses huiles essentielles.

Conservation

À consommer immédiatement. Le fromage s'oxyde et les légumes perdent leur eau rapidement une fois coupés.

4.5
56 avis
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