
Assiette de Fromages Grecs
Des blocs de fromage fermes qui s'effritent sous la lame, nappés d'une huile d'olive brillante. L'odeur de l'origan séché se mêle au piquant du citron et au croquant des légumes frais.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 200 gFromage frais~150 cal/par portion(en un bloc épais)Gluten-free
- 150 gFromage de brebis à pâte molle et croûte fleurie~111 cal/par portion(en tranches)
- 100 gOlive noire~43 cal/par portion(entières)VeganGluten-free
- 3 tbspHuile d'olive vierge extra~101 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspOrigan~10 cal/par portion(séché)VeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/par portion(en quartiers)VeganGluten-free
- 1 tbspMieloptionnel~12 cal/par portionGluten-free
- 0.5 pieceConcombre~4 cal/par portion(en rondelles)VeganGluten-free
- 100 gTomate cerise~8 cal/par portion(coupées en deux)VeganGluten-free
- 2 piecePain pita~125 cal/par portion(grillé et coupé en triangles)Vegan
- 200 gFeta~143 cal/par portion(coupée en gros blocs)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Tailler les fromages
Trancher le fromage de brebis, le fromage frais et la feta en blocs épais ou en larges triangles. Ne pas faire de petits dés, on veut de la matière.
5 minAssaisonner et mariner
Disposer les fromages à plat. Napper généreusement d'huile d'olive vierge extra. Saupoudrer l'origan uniformément sur toute la surface.
2 minPréparer la garniture
Couper le concombre en rondelles épaisses et les tomates cerises en deux. Disposer les olives noires autour du fromage pour apporter du contraste.
5 minTouche finale
Ajouter les quartiers de citron sur le côté. Verser un filet de miel sur le fromage de brebis pour casser le sel.
2 min
Conseils du chef
- •Sortez vos fromages du froid 30 minutes avant pour qu'ils ne soient pas cassants.
- •L'origan doit être frotté entre vos paumes pour libérer toutes ses huiles essentielles.
Conservation
À consommer immédiatement. Le fromage s'oxyde et les légumes perdent leur eau rapidement une fois coupés.