
Chutney de noix de coco
Une pâte onctueuse et fraîche au grain léger, relevée par le craquant des graines de moutarde et le parfum chaud des feuilles de curry frites. L'équilibre se joue entre la douceur de la coco et la pointe d'acidité du yaourt.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 200 gNoix de coco chair~177 cal/par portion(râpée ou en petits morceaux)VeganGluten-free
- 2 piecePiment~4 cal/par portion(frais, équeutés)VeganGluten-free
- 2 tbspyaourt indien~7 cal/par portionGluten-free
- 50 mlEau minéraleoptionnelVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 tbspHuile d'arachide~34 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspgraines de moutarde~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspurad dal~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 10 piecefeuilles de curry~1 cal/par portion(fraîches)VeganGluten-free
- 1 pinchasa-foetidaVeganGluten-free
- 10 gGingembre frais~2 cal/par portion(pelé et grossièrement haché)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/3Préparation de la base
Dans un mixeur, placez la chair de noix de coco, le piment équeuté, le gingembre et le yaourt. Mixez par impulsions pour obtenir une pâte homogène mais qui garde une légère texture de grain sous la dent. Ajoutez un peu d'eau minérale si la lame peine à tourner.
10 minLe tempérage (Tadka)
Chauffez l'huile dans une petite poêle. Quand elle est bien chaude, jetez les graines de moutarde. Dès qu'elles commencent à sauter comme du pop-corn, ajoutez l'urad dal et l'asa-foetida. L'urad dal doit devenir légèrement doré et dégager une odeur de noisette.
3 minFinalisation aromatique
Ajoutez les feuilles de curry dans l'huile chaude. Elles vont crépiter instantanément et devenir translucides. Versez immédiatement ce mélange brûlant sur la pâte de coco. Mélangez doucement à la cuillère pour lier les saveurs.
2 min
Conseils du chef
- •Ne mixez pas trop longtemps : on veut une pâte, pas une purée de bébé. Le grain de la coco doit rester sensible.
- •Le secret est dans le crépitement : si l'huile n'est pas assez chaude, les graines de moutarde resteront amères et dures.
- •Consommez-le frais, le gras de la coco fige rapidement au réfrigérateur.
Conservation
Se conserve 24h au frais dans un récipient hermétique. Remuez bien avant de servir pour réincorporer les huiles.