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Recettes méditerranéennes cardiovasculaires
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Intermédiaire
Boulettes de sésame (Jian Dui)
854 kcal
15g
55 min
Facile
Pizza Végétarienne aux Légumes Croquants
613 kcal
23g
35 min
Facile
Salade d'Algues Wakame au Sésame
71 kcal
1g
15 min
Intermédiaire
Helado de Turrón
352 kcal
10g
35 min
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Linsenbratlinge (Galettes de Lentilles)
435 kcal
22g
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Intermédiaire
Poke Bowl Saumon Avocat
709 kcal
31g
50 min
Facile
Bettes aux pois chiches à l'espagnole
568 kcal
24g
40 min
Intermédiaire
Salmon Burger au couteau
816 kcal
46g
30 min
Facile
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Intermédiaire
Anmitsu Traditionnel
399 kcal
8g
60 min
Facile
Kanten au Matcha et Fraises
86 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Bar en croûte de sel à l'espagnole
151 kcal
27g
55 min
Facile
Crevettes au piment
234 kcal
29g
20 min
Facile
Batbout
443 kcal
14g
115 min
Intermédiaire
Chips de Crevettes
343 kcal
8g
90 min
Facile
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Facile
Riz au sésame
392 kcal
7g
25 min
Intermédiaire
Glace à la Mastiche (Kaimaki)
308 kcal
5g
35 min
Intermédiaire
Mhadjeb
753 kcal
18g
75 min
Facile
Champignons shiitake sautés
276 kcal
7g
20 min
Facile
Yeongeun-jocha
256 kcal
4g
60 min
Intermédiaire
Halo-halo
846 kcal
19g
70 min
Facile
Pakora de légumes
417 kcal
16g
35 min
Facile
Gratin tomates aubergines
191 kcal
8g
60 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables