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Recettes méditerranéennes cardiovasculaires
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Tortillas de patate douce
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Ikura Sushi (Gunkanmaki)
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Tamago Kake Gohan
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Salade de quinoa aux herbes fraîches
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Mezze tunisien traditionnel
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500 kcal
22g
60 min
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33g
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737 kcal
22g
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Facile
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433 kcal
4g
35 min
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Chè thưng
522 kcal
8g
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Intermédiaire
Mariscos a la Parrilla
758 kcal
105g
35 min
Facile
Pimientos Asados
308 kcal
3g
60 min
Intermédiaire
Ichigo Daifuku
336 kcal
5g
35 min
Facile
Pulao de légumes
445 kcal
9g
45 min
Facile
Tartelettes fines aux fraises et menthe
276 kcal
4g
35 min
Facile
Salade de soja croquante à l'ail
136 kcal
8g
12 min
Intermédiaire
Kakigori Fraise et Matcha
224 kcal
6g
30 min
Facile
Minestrone aux pâtes
442 kcal
15g
75 min
Intermédiaire
Tsubuan
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables