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Recettes méditerranéennes cardiovasculaires
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Intermédiaire
Loukoum à la Rose et Pistaches
449 kcal
2g
80 min
Facile
Pan Tumaca au Jambon Serrano
410 kcal
17g
15 min
Facile
Salade de Fruits Frais
181 kcal
2g
20 min
Facile
Chakchouka aux Poivrons et Œufs
300 kcal
11g
45 min
Intermédiaire
Rabri à la Cardamome et au Safran
275 kcal
11g
70 min
Intermédiaire
Cơm cuộn
428 kcal
16g
50 min
Facile
Poivrons rôtis
187 kcal
2g
45 min
Facile
Salade de betteraves à l'huile de noix
318 kcal
5g
60 min
Facile
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Facile
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Intermédiaire
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Facile
Tofu sauté aux cinq-épices
276 kcal
17g
30 min
Intermédiaire
Dahi Puri
624 kcal
23g
40 min
Intermédiaire
Sushi au Caviar
421 kcal
11g
65 min
Intermédiaire
Mini Pizzas Artisanales
521 kcal
20g
32 min
Facile
Dal de Lentilles Corail
360 kcal
22g
45 min
Intermédiaire
Chaudrée de poissons
498 kcal
40g
50 min
Facile
Mousse de céleri-rave
290 kcal
8g
40 min
Facile
Harissa Maison Artisanale
322 kcal
4g
50 min
Facile
Chips de pommes de terre à la germanique
360 kcal
4g
35 min
Facile
Sauce Tahini au Citron
202 kcal
6g
10 min
Intermédiaire
Salade de Tempura aux Crevettes
336 kcal
15g
35 min
Intermédiaire
Baingan Bharta
202 kcal
4g
60 min
Facile
Sopa de Tomate
312 kcal
6g
50 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables