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Recettes méditerranéennes anti-cholestérol rapides
344 recettes
Facile
Pimentos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Intermédiaire
Gỏi sứa
200 kcal
11g
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Facile
Aubergine Glacée au Miso
381 kcal
6g
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Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
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115 kcal
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15 min
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153 kcal
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15 min
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136 kcal
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12g
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224 kcal
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Nộm rau muống
233 kcal
12g
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Chou sauté à l'ail
139 kcal
2g
15 min
Facile
Kebabs de poisson à la moyen-orientale
290 kcal
28g
28 min
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Pains à l'ail
284 kcal
3g
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151 kcal
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Riz blanc à la lime et coriandre
347 kcal
6g
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98 kcal
3g
20 min
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Légumes sautés à la sauce soja
143 kcal
5g
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Tortilla Chips Maison
418 kcal
9g
20 min
Facile
Sauté de courgettes à l'ail et nuoc-mâm
112 kcal
3g
16 min
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Rondelles d'oignon à la bière
440 kcal
8g
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Câpres marinées
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Hummus Traditionnel
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables