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Recettes méditerranéennes anti-cholestérol rapides
344 recettes
Facile
Miyeok-muk (Gelée de Wakame)
69 kcal
2g
30 min
Facile
Myeolchi-bokkeum (Anchois secs glacés)
269 kcal
12g
15 min
Facile
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Facile
Saeng cream (crème de lait)
807 kcal
8g
15 min
Facile
Salade à l'huile de sésame
69 kcal
2g
10 min
Facile
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Facile
Mélange de crudités à l'italienne
222 kcal
3g
20 min
Facile
Salsa Papalote (Salsa grillée et Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Facile
Pâté de haricots rouges à la mexicaine
433 kcal
18g
25 min
Facile
Gelée de Café au Lait Concentré
294 kcal
10g
20 min
Facile
Riz blanc à la lime et coriandre
347 kcal
6g
28 min
Facile
Salsa fresca
43 kcal
2g
15 min
Facile
Salsa roja traditionnelle
102 kcal
3g
20 min
Facile
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Facile
Duo de Salsas Mexicaines
106 kcal
3g
30 min
Facile
Sorbets de fruits tropicaux à la mexicaine
207 kcal
1g
20 min
Facile
Tacos de Camaron
768 kcal
38g
30 min
Facile
Tacos de légumes grillés
589 kcal
11g
25 min
Facile
Tacos de Rascasse
621 kcal
37g
30 min
Facile
Boulgour aux noix
410 kcal
10g
30 min
Facile
Chiche Kebab d'Agneau au Grill
653 kcal
48g
30 min
Facile
Fèves de mer à l'ail
273 kcal
15g
25 min
Facile
Fèves à la menthe et à l'ail
268 kcal
12g
20 min
Facile
Galette de pois chiches aux herbes
613 kcal
28g
30 min
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méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables