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Recettes méditerranéennes anti-cholestérol rapides
344 recettes
Facile
Légumes Grillés
203 kcal
3g
30 min
Facile
Pois Chiches aux Épinards
536 kcal
25g
30 min
Intermédiaire
Ichigo Daifuku (Mochi à la fraise)
189 kcal
3g
30 min
Facile
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Facile
Bruschetta con Avocado
526 kcal
9g
15 min
Facile
Chou sauté à l'ail
139 kcal
2g
15 min
Facile
Tacos de Poisson
836 kcal
42g
30 min
Facile
Xà lách trộn
120 kcal
2g
15 min
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Cheongyang Gochujang
108 kcal
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25 min
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Pâté de haricots rouges à la mexicaine
433 kcal
18g
25 min
Facile
Salsa fresca
43 kcal
2g
15 min
Facile
Fèves de mer à l'ail
273 kcal
15g
25 min
Facile
Yam Mamuang (Salade de mangue verte)
277 kcal
8g
25 min
Facile
Thé Karak
233 kcal
5g
20 min
Facile
Salade de cacahuètes et crevettes à la thaïlandaise
237 kcal
25g
25 min
Facile
Nopales grillés
130 kcal
2g
25 min
Facile
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Facile
Fattoush Libanais
344 kcal
7g
25 min
Facile
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Facile
Gaspacho Traditionnel
336 kcal
4g
25 min
Intermédiaire
Salade de papaye verte (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Facile
Sauce à la menthe traditionnelle
23 kcal
0g
10 min
Facile
Moules à la méditerranéenne
516 kcal
55g
30 min
Facile
Miso Nasu
381 kcal
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25 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables