Recettes low carb contre l'ostéoporose

Prenez soin de vos os avec des recettes low carb qui mettent à l’honneur le calcium, la vitamine D et les protéines, sans trop de sel. Essayez le Saumon au four (32 g de protéines) ou la Salade César au Poulet (534 kcal). 1 180 recettes vous inspirent pour cuisiner au quotidien.

Kebabs d'agneau au cumin et citron

35 min · 10 g de glucides

Tocinillo de cielo

1 h · 50 g de glucides

Omelette aux épinards

55 min · 25 g de glucides

Crab cakes classiques

30 min · 17 g de glucides

Poulet au Paprika

1 h 05 · 15 g de glucides

Bouchées de saumon fumé à l'aneth

15 min · 33 g de glucides

Croustillant de poireaux

1 h 05 · 36 g de glucides

Boulettes grecques

35 min · 27 g de glucides

Pâté de Pâques berrichon

1 h 30 · 37 g de glucides

Bouchées de Poulet au Sésame

35 min · 28 g de glucides

Shepherd's pie (hachis d'agneau à l'anglaise)

1 h 15 · 48 g de glucides

Cabillaud aux pois chiches et épinards

35 min · 29 g de glucides

Poulet rôti aux légumes

1 h 05 · 37 g de glucides

Cottage pie allégé, purée chou-fleur et pommes de terre

1 h 10 · 35 g de glucides

Cabillaud en croûte d'herbes, petits pois écrasés à la menthe

40 min · 43 g de glucides

Œufs pochés sur toast complet

9 min · 33 g de glucides

Boulettes de viande, pommes de terre et salade de concombre à l'allemande

50 min · 49 g de glucides

Assiette saumon fumé, œufs et concombre

14 min · 18 g de glucides

Plat de poulet et poireaux façon tourte anglaise

1 h · 43 g de glucides

Hachis parmentier allégé

55 min · 48 g de glucides

Chou farci paresseux à l'allemande (Faule Kohlrouladen)

55 min · 46 g de glucides

Ribbe, poitrine de porc rôtie à la norvégienne

2 h 35 · 1 g de glucides

Tori nabe, pot-au-feu japonais au poulet et tofu

40 min · 35 g de glucides

Brødskive au fromage et poivron

4 min · 36 g de glucides