Recettes low carb contre l'ostéoporose

Prenez soin de vos os avec des recettes low carb qui mettent à l’honneur le calcium, la vitamine D et les protéines, sans trop de sel. Essayez le Saumon au four (32 g de protéines) ou la Salade César au Poulet (534 kcal). 1 180 recettes vous inspirent pour cuisiner au quotidien.

Bœuf sauté au brocoli

30 min · 46 g de glucides

Cuisses de poulet rôties aux légumes racines

1 h · 43 g de glucides

Quiche sans pâte aux légumes

55 min · 40 g de glucides

Mijoté de saucisses et haricots à l'anglaise

55 min · 46 g de glucides

Knäckebröd à l'œuf

12 min · 21 g de glucides

Lentilles aux saucisses

55 min · 42 g de glucides

Havregrynsgröt aux myrtilles

7 min · 45 g de glucides

Souvlaki de poulet, tzatziki et salade grecque

35 min · 37 g de glucides

Smørbrød au saumon fumé et œufs brouillés

7 min · 33 g de glucides

Ratatouille aux œufs

1 h 05 · 40 g de glucides

Bol de yaourt salé à l'œuf

11 min · 25 g de glucides

Brødskive au fromage et poivron

4 min · 36 g de glucides

Boterham à l'œuf et tomate

11 min · 31 g de glucides

Harira au poulet

1 h 05 · 49 g de glucides

Boulettes de dinde à la sauce tomate et courgettes

55 min · 43 g de glucides

Vollkornbrot au fromage blanc et concombre

5 min · 45 g de glucides

Fiskefrikadeller, galettes de poisson danoises

45 min · 49 g de glucides

Saumon au four, pommes de terre à l'aneth et sauce yaourt

40 min · 31 g de glucides

Kylskåpsgröt aux framboises

5 min · 36 g de glucides

Salade de poulet danoise sur pain de seigle (kyllingesalat)

45 min · 45 g de glucides

Rugbrød à l'œuf et à la tomate

13 min · 39 g de glucides

Poulet rôti et légumes sur plaque

50 min · 32 g de glucides

Knäckebröd fromage et concombre

4 min · 24 g de glucides

Bircher müesli

8 min · 46 g de glucides