Recettes low carb anti-hypertension

Pour cuisiner low carb avec moins de sel, inspirez-vous de l’approche DASH et faites la part belle aux légumes riches en potassium. Essayez le Brocoli à la vapeur (120 kcal) ou le Curry de Poisson (1 073 kcal). Parmi 1 073 recettes, trouvez de nouvelles idées à savourer au quotidien.

Cabillaud au four au citron et croûte de pain

25 min · 10 g de glucides

Chou-rave sauté façon chinoise

23 min · 7 g de glucides

Sauté d'asperges vertes à l'italienne

18 min · 3 g de glucides

Chou à la mineira

25 min · 4 g de glucides

Tartare de Thon

20 min · 4 g de glucides

Céleri-rave à la vinaigrette grecque

20 min · 4 g de glucides

Soupe de Tomates

1 h 05 · 35 g de glucides

Saucisse et brocoli rabe

40 min · 18 g de glucides

Steak à l'oignon

40 min · 17 g de glucides

Pain de viande

1 h 20 · 29 g de glucides

Champignons farcis

35 min · 13 g de glucides

Purin Japonais

1 h 05 · 45 g de glucides

Porc à l’alentejana

50 min · 30 g de glucides

Gelée de haricots rouges

20 min · 30 g de glucides

Börek sucré à la crème

1 h 05 · 44 g de glucides

Légumes Grillés

30 min · 9 g de glucides

Tomates rôties à l'anglaise

35 min · 1 g de glucides

Sauce à la menthe traditionnelle

10 min · 4 g de glucides

Glace au thé Matcha

35 min · 30 g de glucides

Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre

20 min · 15 g de glucides

Poppadom Maison au Cumin

30 min · 47 g de glucides

Strudel aux pommes

1 h 05 · 46 g de glucides

Boulettes de poisson à la chinoise

35 min · 20 g de glucides

Methi Daal

55 min · 34 g de glucides