Recettes low carb anti-hypertension

Pour cuisiner low carb avec moins de sel, inspirez-vous de l’approche DASH et faites la part belle aux légumes riches en potassium. Essayez le Brocoli à la vapeur (120 kcal) ou le Curry de Poisson (1 073 kcal). Parmi 1 073 recettes, trouvez de nouvelles idées à savourer au quotidien.

Salade à l'huile de sésame

10 min · 3 g de glucides

Sandwich PB&J

15 min · 40 g de glucides

Houmous crémeux

30 min · 15 g de glucides

Pommes de terre sautées au poivre du Sichuan

25 min · 28 g de glucides

Lentilles à la grecque (Fakes)

1 h · 37 g de glucides

Salade de pommes de terre

45 min · 35 g de glucides

Sauté de tofu aux épinards

25 min · 17 g de glucides

Croquettes de poisson

45 min · 45 g de glucides

Salade de Shiso

10 min · 4 g de glucides

Wrap poulet frit avocat

50 min · 48 g de glucides

Sauce à l'ail portugaise

10 min · 1 g de glucides

Poulet rôti traditionnel

1 h 35 · 4 g de glucides

Königsberger Klopse

1 h 10 · 21 g de glucides

Cachaço de Porco

2 h 20 · 3 g de glucides

Barres de céréales coco/choco

40 min · 13 g de glucides

Gâteau aux amandes

50 min · 35 g de glucides

Aiglefin aux agrumes

50 min · 10 g de glucides

Fricassée de poulet

1 h 40 · 19 g de glucides

Mousse au caramel à la fleur de sel

35 min · 38 g de glucides

Chutney à la tomate

55 min · 22 g de glucides

Flapjacks Traditionnels

35 min · 46 g de glucides

Pain noir germanique au carvi

1 h 10 · 48 g de glucides

Frites à la grecque

35 min · 44 g de glucides

Sauté de Champignons à l'Italienne

25 min · 3 g de glucides