Recettes low carb adaptées à la grossesse

Manger low carb pendant la grossesse peut aussi rimer avec variété et gourmandise. Essayez la Salade César au Poulet (534 kcal) ou le Tofu croustillant (36 g de protéines), en veillant à éviter le poisson et la viande crus, les fromages non pasteurisés et l’alcool. Ces 881 recettes vous donnent des idées à compléter avec des aliments riches en folates, en fer et en calcium.

Mariscos a la Parrilla

35 min · 762 calories

Cà ri bò

1 h 55 · 864 calories

Poulet Methi

1 h 30 · 468 calories

Cá tươi nướng

45 min · 454 calories

Fromage de chèvre rôti à l'origan et tomates cerises

25 min · 602 calories

Bœuf mijoté vietnamien

2 h 30 · 556 calories

Tacos de Jicama aux Crevettes

25 min · 423 calories

Tarte au brocoli

1 h · 553 calories

Boulfaf

35 min · 518 calories

Quiche aux épinards

55 min · 608 calories

Poule au pot

2 h 30 · 1 096 calories

Kadhi Pakora

1 h 10 · 576 calories

Quesadilla au poulet et cheddar fondu

30 min · 576 calories

Crevettes au tamarin

25 min · 260 calories

Cochinita Pibil

3 h 45 · 713 calories

Pozole blanc

2 h 30 · 724 calories

Carnitas de Porc Confites

3 h 20 · 1 449 calories

Sardines en escabèche

35 min · 942 calories

Fruits de mer grillés à l'orientale

30 min · 370 calories

Crevettes à l'orange

25 min · 260 calories

Cordon bleu maison

35 min · 706 calories

Langoustines au sel

20 min · 296 calories

Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne

25 min · 270 calories

Poisson au four

45 min · 532 calories