Recettes low carb adaptées à la grossesse

Manger low carb pendant la grossesse peut aussi rimer avec variété et gourmandise. Essayez la Salade César au Poulet (534 kcal) ou le Tofu croustillant (36 g de protéines), en veillant à éviter le poisson et la viande crus, les fromages non pasteurisés et l’alcool. Ces 881 recettes vous donnent des idées à compléter avec des aliments riches en folates, en fer et en calcium.

Poulet à la Grille

1 h · 883 calories

Fugu Chiri (Marmite de Fugu)

35 min · 366 calories

Anchois sautés

30 min · 320 calories

Salade de poulpe à la grecque

1 h 10 · 457 calories

Canard à l’orange

1 h 05 · 582 calories

Boulgour au citron et herbes fraîches

25 min · 344 calories

Crevettes au curry à la chinoise

25 min · 470 calories

Steak frit de poulet avec sauce blanche

35 min · 902 calories

Okonomiyaki au Porc

35 min · 737 calories

Kaeng Som au Poisson

40 min · 327 calories

Paneer Butter Masala

50 min · 680 calories

Toad in the Hole

50 min · 602 calories

Lagman

1 h 05 · 560 calories

Méchaoui d'Agneau à la Peau Croustillante

4 h 25 · 827 calories

Poulet kadai

45 min · 471 calories

Soupe tom yum aux fruits de mer

35 min · 247 calories

Morue à la biscayenne

1 h 20 · 819 calories

Kleftiko d'Agneau

3 h 30 · 1 001 calories

Tarte aux épinards et fromage frais

1 h 15 · 917 calories

Crevettes au lait de coco

25 min · 428 calories

Moules farcies au riz et épices

1 h 05 · 444 calories

Cazón en Adobo

30 min · 377 calories

Mole Verde de Poulet

1 h 30 · 1 097 calories

Mariscos a la Parrilla

35 min · 762 calories