
Carnitas de Porc Confites
Une épaule de porc qui s'effiloche à la fourchette après avoir confit longuement dans le saindoux. La viande est ensuite saisie pour obtenir des bords croustillants et caramélisés, avec une pointe d'acidité apportée par les agrumes.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 1 kgPorc épaule~633 cal/par portion(coupée en gros cubes)Gluten-free
- 333.3 gSaindoux~750 cal/par portion(fondu)VeganGluten-free
- 1.3 pieceOignon~20 cal/par portion(coupés en quatre)VeganGluten-free
- 2.7 pieceAil~3 cal/par portion(écrasées)VeganGluten-free
- 100 mlJus d'orange~11 cal/par portionVeganGluten-free
- 33.3 mlJus de citron vert~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 0.7 tbspCumin moulu~12 cal/par portionVeganGluten-free
- 0.7 tbspOrigan~7 cal/par portionVeganGluten-free
- 0.7 pieceCannelle bâton~3 cal/par portionVeganGluten-free
- 0.7 tbspSel marin grisVeganGluten-free
- 0.7 tspPoivre noir grains~3 cal/par portionVeganGluten-free
- 1.3 piecePiment Ancho~10 cal/par portion(épépiné)VeganGluten-free
Instructions
0/4Préparation de la viande
Détailler l'épaule de porc en gros cubes de 5 cm. Ne pas retirer le gras, c'est lui qui donnera le fondant. Saler généreusement chaque morceau.
15 minLancement du confit
Faire fondre le saindoux dans une cocotte en fonte. Quand il est bien chaud, ajouter les morceaux de porc, l'oignon coupé en quatre, les gousses d'ail écrasées, le bâton de cannelle, le piment ancho épépiné et les épices. Le gras doit recouvrir la viande.
10 minCuisson lente
Verser le jus d'orange et le jus de citron vert. Porter à frémissement, puis baisser le feu au minimum. Laisser confire sans couvrir pendant 2h30 à 3h. La viande est prête quand elle s'écrase sans résistance sous une cuillère.
180 minEffilochage et marquage
Sortir la viande du gras. L'effilocher grossièrement à la fourchette. Faire chauffer une poêle à feu vif avec une louche du gras de cuisson et dorer la viande jusqu'à ce qu'elle soit croustillante et brune en surface.
15 min
Conseils du chef
- •Ne jetez pas le saindoux après cuisson : filtrez-le et gardez-le au frais pour rôtir des pommes de terre.
- •Le secret est de ne pas couvrir la cocotte pour que l'eau des jus s'évapore et que la viande finisse par frire dans le gras.
Conservation
Se conserve 4 jours au réfrigérateur dans son gras de cuisson ou 3 mois au congélateur.