Recettes low carb adaptées à la grossesse

Manger low carb pendant la grossesse peut aussi rimer avec variété et gourmandise. Essayez la Salade César au Poulet (534 kcal) ou le Tofu croustillant (36 g de protéines), en veillant à éviter le poisson et la viande crus, les fromages non pasteurisés et l’alcool. Ces 881 recettes vous donnent des idées à compléter avec des aliments riches en folates, en fer et en calcium.

Makrele avec Salsa Verde

30 min · 732 calories

Chả ốc

40 min · 433 calories

Pili Pili de Poulet à la Mexicaine

40 min · 515 calories

Veau Orloff

1 h 55 · 869 calories

Sole meunière au beurre noisette

25 min · 807 calories

Kadai Paneer

45 min · 454 calories

Bacalhau à Lagareiro

1 h 05 · 1 171 calories

Ragoût coréen au soja

55 min · 465 calories

Poulpe à la tunisienne

1 h 40 · 452 calories

Salade de morue portugaise

50 min · 928 calories

Tofu croustillant

35 min · 627 calories

Mouloukhia au Bœuf

4 h 20 · 562 calories

Bacalhau à Brás

1 h · 1 573 calories

Crevettes Cajun au Beurre d'Ail

25 min · 374 calories

Nộm mít

35 min · 349 calories

Ragoût coréen aux œufs de poisson

50 min · 265 calories

Velouté de courgettes à la grecque

40 min · 347 calories

Salade de cacahuètes et crevettes à la thaïlandaise

25 min · 235 calories

Bacalaitos

35 min · 518 calories

Steak frit de poulet avec sauce blanche

35 min · 902 calories

Sardines à la menthe

26 min · 477 calories

Okonomiyaki au Porc

35 min · 737 calories

Curry Goat à l'Anglaise

2 h 20 · 950 calories

Baccalà à la Vicentine

4 h 30 · 1 821 calories