Recettes low carb adaptées à la grossesse

Manger low carb pendant la grossesse peut aussi rimer avec variété et gourmandise. Essayez la Salade César au Poulet (534 kcal) ou le Tofu croustillant (36 g de protéines), en veillant à éviter le poisson et la viande crus, les fromages non pasteurisés et l’alcool. Ces 881 recettes vous donnent des idées à compléter avec des aliments riches en folates, en fer et en calcium.

Wrap César au poulet

25 min · 730 calories

Bacalao al Pil Pil

40 min · 988 calories

Beignets de pommes de terre

1 h · 511 calories

Gratin de légumes

1 h 10 · 547 calories

Kefta aux œufs

50 min · 529 calories

Galette complète au sarrasin

35 min · 607 calories

Polvo à Lagareiro

1 h 30 · 943 calories

Sopa de Tomate

50 min · 310 calories

Palak Paneer

45 min · 348 calories

Pipian vert

1 h 10 · 860 calories

Salteado de Crevettes

25 min · 257 calories

Chả mực

55 min · 575 calories

Croquettes de Bacalhau

1 h · 1 056 calories

Bar vapeur au citron vert

35 min · 302 calories

Salade de poulpe

1 h 05 · 373 calories

Foie à la chermoula

30 min · 333 calories

Brandade de Morue

1 h · 756 calories

Poulet Frit Coréen

50 min · 1 052 calories

Noix de Saint-Jacques poêlées

15 min · 379 calories

Pigeon farci au Frik

1 h 30 · 981 calories

Tortilla grecque au poulet et yaourt

35 min · 539 calories

Ghormeh Sabzi

3 h 45 · 615 calories

Gnocchi à la Ricotta et Beurre de Sauge

30 min · 918 calories

Salade de poulet

45 min · 655 calories