Recettes low carb adaptées à la grossesse

Manger low carb pendant la grossesse peut aussi rimer avec variété et gourmandise. Essaie la Salade César au Poulet (534 kcal) ou le Tofu croustillant (36 g de protéines), en veillant à éviter le poisson et la viande crus, les fromages non pasteurisés et l’alcool. Ces 881 recettes te donnent des idées à compléter avec des aliments riches en folates, en fer et en calcium.

Morue grillée

30 min · 654 calories

Dourada Grelhada

30 min · 863 calories

Poulet Piri-Piri

1 h 05 · 890 calories

Korma de mouton

1 h 55 · 670 calories

Tarte au poulet et poireaux

1 h 15 · 726 calories

Aguachile de Crevettes

20 min · 321 calories

Plah Pao : Bar en croûte de sel à la thaïlandaise

50 min · 341 calories

Flan d'aubergines

1 h 10 · 617 calories

Piperies yemistes

1 h 30 · 673 calories

Ceviche de crevettes

50 min · 361 calories

Peixe Grelhado à la portugaise

30 min · 863 calories

Galbitang (Soupe de Travers de Bœuf)

2 h · 730 calories

Loubia à la viande

1 h 50 · 500 calories

Sundubu Jjigae au Porc et Kimchi

35 min · 455 calories

Kefta de sésame

30 min · 630 calories

Sformato di Verdure aux Épinards

1 h 10 · 415 calories

Omelette Italienne

25 min · 582 calories

Soupe Tom Yum aux Crevettes

30 min · 194 calories

Mole Amarillo au Poulet

1 h 15 · 579 calories

Sashimi de Thon et Saumon

20 min · 337 calories

Hamburguesa Espagnole

35 min · 822 calories

Moqueca de Poisson et Crevettes

45 min · 607 calories

Soupe de poulet aux nouilles

1 h 05 · 538 calories

Wrap César au poulet

25 min · 730 calories