Recettes low carb adaptées à la grossesse

Manger low carb pendant la grossesse peut aussi rimer avec variété et gourmandise. Essaie la Salade César au Poulet (534 kcal) ou le Tofu croustillant (36 g de protéines), en veillant à éviter le poisson et la viande crus, les fromages non pasteurisés et l’alcool. Ces 881 recettes te donnent des idées à compléter avec des aliments riches en folates, en fer et en calcium.

Bœuf sauté à la sauce chili et poivre du Sichuan

30 min · 438 calories

Kulfi à la Pistache et Cardamome

1 h · 506 calories

Porc au caramel

1 h 20 · 735 calories

Curry de lentilles corail au lait de coco

35 min · 566 calories

Galettes de courgettes à la grecque

35 min · 395 calories

Tartare de Thon à l'Italienne

20 min · 391 calories

Flan Espagnol à la Vanille

1 h 15 · 314 calories

Black Pudding Traditionnel

2 h 10 · 550 calories

Choi Sum Assaisonné à la Coréenne

15 min · 143 calories

Pudding au lait de coco

20 min · 461 calories

Escalope Milanaise

50 min · 342 calories

Poisson épée grillé

21 min · 396 calories

Crevettes sautées au poivre du Sichuan

25 min · 301 calories

Saganaki

10 min · 869 calories

Esquites au Maïs Sautés

35 min · 460 calories

Soupe de légumes à la française

1 h · 205 calories

Tarte aux oignons

1 h 05 · 605 calories

Tremoços (Graines de Lupin)

1 h 50 · 328 calories

Feta rôtie au miel et noix

20 min · 701 calories

Oshinko au Radis

25 min · 151 calories

Salade d'haricots blancs à l'italienne

15 min · 298 calories

Lentilles à la grecque (Fakes)

1 h · 390 calories

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 calories

Wrap poulet frit avocat

50 min · 516 calories