Recettes low carb adaptées à la grossesse

Manger low carb pendant la grossesse peut aussi rimer avec variété et gourmandise. Essayez la Salade César au Poulet (534 kcal) ou le Tofu croustillant (36 g de protéines), en veillant à éviter le poisson et la viande crus, les fromages non pasteurisés et l’alcool. Ces 881 recettes vous donnent des idées à compléter avec des aliments riches en folates, en fer et en calcium.

Poulet jerk jamaïcain

1 h 05 · 19 g de glucides

Poulet au lait de coco

35 min · 10 g de glucides

Dakgangjeong épicé-sucré

35 min · 39 g de glucides

Medu Vada

4 h 30 · 42 g de glucides

Légumes marinés façon chinoise

20 min · 17 g de glucides

Salade composée

30 min · 15 g de glucides

Samba de légumes (Sambar)

1 h 05 · 38 g de glucides

Frittata de pommes de terre

45 min · 27 g de glucides

Paneer Tikka

35 min · 17 g de glucides

Tartare de Daurade à la Thaïlandaise

20 min · 5 g de glucides

Halwa de carottes

1 h 10 · 39 g de glucides

Haricots verts à la crème

35 min · 7 g de glucides

Salade d'oranges aux olives noires

15 min · 14 g de glucides

Steak frites

45 min · 41 g de glucides

Bhindi Do Pyaza

45 min · 16 g de glucides

Chả giò

1 h · 34 g de glucides

Poulet à la sauce nuoc-mâm

45 min · 25 g de glucides

Samosas au poulet

50 min · 31 g de glucides

Boulettes de Viande BBQ

35 min · 25 g de glucides

Yiouvarlakia : Boulettes de bœuf au riz et citron

1 h · 33 g de glucides

Patatas Bravas

1 h · 39 g de glucides

Kefta de poisson aux herbes et épices

45 min · 14 g de glucides

Poisson frit de Chennai

30 min · 10 g de glucides

Ribeye steak au beurre mousseux

25 min · 3 g de glucides