Recettes low carb adaptées à la grossesse

Manger low carb pendant la grossesse peut aussi rimer avec variété et gourmandise. Essayez la Salade César au Poulet (534 kcal) ou le Tofu croustillant (36 g de protéines), en veillant à éviter le poisson et la viande crus, les fromages non pasteurisés et l’alcool. Ces 881 recettes vous donnent des idées à compléter avec des aliments riches en folates, en fer et en calcium.

Kimchi blanc coréen

40 min · 15 g de glucides

Chorba Frik à l'Agneau

1 h 20 · 32 g de glucides

Travers de porc au paprika fumé

3 h 20 · 23 g de glucides

Gỏi ngó sen (Salade de tiges de lotus)

45 min · 25 g de glucides

Boudin blanc traditionnel

1 h 15 · 13 g de glucides

Saumon au four

25 min · 1 g de glucides

Prawn Toast à la Japonaise

30 min · 40 g de glucides

Porc haché sauté au basilic thaï

25 min · 9 g de glucides

Céviche de bar à la grecque

20 min · 5 g de glucides

Dal de lentilles corail

45 min · 41 g de glucides

Yaki Gyoza au Porc

55 min · 23 g de glucides

Mole de Olla

2 h 30 · 35 g de glucides

Bò nướng sả

30 min · 9 g de glucides

Pescadillas à la Espalda

25 min · 1 g de glucides

Tamara grecque

20 min · 23 g de glucides

Curry d'agneau façon mouton

1 h 50 · 15 g de glucides

Raita aux tomates

15 min · 9 g de glucides

Fruit Fool à la Rhubarbe et Fraises

35 min · 31 g de glucides

Mélange de noix au sirop d'érable et paprika fumé

20 min · 15 g de glucides

Bœuf aux feuilles de lolot

50 min · 9 g de glucides

Poulet jjimdak

1 h 05 · 44 g de glucides

Lassi Sucré à la Cardamome

10 min · 34 g de glucides

Salade de tomates à l'ancienne

15 min · 10 g de glucides

Yiouvarlakia : Boulettes de bœuf au riz et citron

1 h · 33 g de glucides