Recettes low carb adaptées à la grossesse

Manger low carb pendant la grossesse peut aussi rimer avec variété et gourmandise. Essayez la Salade César au Poulet (534 kcal) ou le Tofu croustillant (36 g de protéines), en veillant à éviter le poisson et la viande crus, les fromages non pasteurisés et l’alcool. Ces 881 recettes vous donnent des idées à compléter avec des aliments riches en folates, en fer et en calcium.

Crème brûlée à la vanille

1 h · 32 g de glucides

Tofu grillé façon chinoise

35 min · 16 g de glucides

Poulet à l'orange

35 min · 45 g de glucides

Épinards sautés à l'ail

15 min · 12 g de glucides

Poulet methi malai

55 min · 18 g de glucides

Tofu au basilic et au piment

30 min · 6 g de glucides

Carottes confites à la maghrébine

55 min · 17 g de glucides

Calamar grillé

33 min · 16 g de glucides

Cecina de León à l'huile d'olive et amandes

15 min · 4 g de glucides

Tiropita

55 min · 6 g de glucides

Soupe Poireaux et Pommes de Terre

55 min · 28 g de glucides

Soupe de Tortilla

1 h · 38 g de glucides

Dubu Jorim

25 min · 7 g de glucides

Soupe de potiron au beurre noisette

1 h · 16 g de glucides

Doner kebab maison

1 h 25 · 10 g de glucides

Chakchouka aux Poivrons et Œufs

45 min · 20 g de glucides

Chana Daal

1 h 05 · 47 g de glucides

Ragoût de haricots asturien

2 h 50 · 19 g de glucides

Poulet au fenugrec

50 min · 12 g de glucides

Porc sauté à la pâte de piment

25 min · 11 g de glucides

Lechon Liempo

3 h 40 · 5 g de glucides

Dal Tadka

1 h · 37 g de glucides

Travers de porc au paprika fumé

3 h 20 · 23 g de glucides

Bò nướng sả

30 min · 9 g de glucides