Recettes low carb adaptées à la grossesse

Manger low carb pendant la grossesse peut aussi rimer avec variété et gourmandise. Essayez la Salade César au Poulet (534 kcal) ou le Tofu croustillant (36 g de protéines), en veillant à éviter le poisson et la viande crus, les fromages non pasteurisés et l’alcool. Ces 881 recettes vous donnent des idées à compléter avec des aliments riches en folates, en fer et en calcium.

Tofu à la sauce de soja

25 min · 10 g de glucides

Bhindi Bhaji

45 min · 17 g de glucides

Fasolada

1 h 15 · 26 g de glucides

Nộm tôm thịt

45 min · 28 g de glucides

Farfalle au pesto

25 min · 46 g de glucides

Miyeok-muk (Gelée de Wakame)

30 min · 5 g de glucides

Pommes de terre à la grecque

1 h 05 · 44 g de glucides

Oeuf écossais

45 min · 28 g de glucides

Salade russe

45 min · 35 g de glucides

Caldo Verde

1 h · 32 g de glucides

Mini Saucisses de Francfort en Croûte

30 min · 29 g de glucides

Crème brûlée à la vanille

1 h · 32 g de glucides

Daal Bukhara

3 h 20 · 45 g de glucides

Tofu grillé façon chinoise

35 min · 16 g de glucides

Crème légère au café

30 min · 30 g de glucides

Schnitzel de Veau

30 min · 47 g de glucides

Beignets de poisson thaïlandais

35 min · 3 g de glucides

Kalamari frits

25 min · 32 g de glucides

Poulet à l'ananas

35 min · 30 g de glucides

Fèves de soja sautées à l'ail et piment

18 min · 15 g de glucides

Poulet à l'orange

35 min · 45 g de glucides

Épinards sautés à l'ail

15 min · 12 g de glucides

Pavé de saumon poêlé au beurre citronné

18 min · 1 g de glucides

Cacik

15 min · 6 g de glucides