Recettes low carb adaptées à la grossesse

Manger low carb pendant la grossesse peut aussi rimer avec variété et gourmandise. Essayez la Salade César au Poulet (534 kcal) ou le Tofu croustillant (36 g de protéines), en veillant à éviter le poisson et la viande crus, les fromages non pasteurisés et l’alcool. Ces 881 recettes vous donnent des idées à compléter avec des aliments riches en folates, en fer et en calcium.

Endives au jambon

1 h 05 · 30 g de glucides

Bœuf haché au four à la grecque

45 min · 16 g de glucides

Raviolis de porc à la vapeur au parmesan

50 min · 19 g de glucides

Cabbage Rolls Traditionnels

2 h 15 · 33 g de glucides

Assiette de Fromages Grecs

15 min · 33 g de glucides

Pudim de amêndoa

1 h 20 · 46 g de glucides

Gratin de brocolis à la béchamel

45 min · 19 g de glucides

Salmón a la Plancha

18 min · 2 g de glucides

Thé Karak

20 min · 17 g de glucides

Dal de pois toor

50 min · 34 g de glucides

Bouillie de courge coréenne

1 h · 32 g de glucides

Salade de tomates

15 min · 8 g de glucides

Rajas Poblanas

35 min · 25 g de glucides

Sauté de poulet express

30 min · 14 g de glucides

Mutton Nihari

3 h 20 · 22 g de glucides

Tian de légumes provençal

1 h 25 · 14 g de glucides

Légumes sautés

25 min · 9 g de glucides

Rollatini d'aubergine

1 h 10 · 18 g de glucides

Salade de pois verts à la grecque (Arakas Latheros)

55 min · 38 g de glucides

Paneer Pakora

30 min · 22 g de glucides

Kadhi Daal Traditionnelle

1 h · 28 g de glucides

Curry de poulet américain

50 min · 15 g de glucides

Tarte aux champignons de Paris

55 min · 31 g de glucides

Courgettes farcies

1 h · 16 g de glucides