Recettes low carb adaptées à la grossesse

Manger low carb pendant la grossesse peut aussi rimer avec variété et gourmandise. Essayez la Salade César au Poulet (534 kcal) ou le Tofu croustillant (36 g de protéines), en veillant à éviter le poisson et la viande crus, les fromages non pasteurisés et l’alcool. Ces 881 recettes vous donnent des idées à compléter avec des aliments riches en folates, en fer et en calcium.

Sauce de poisson (Nam Pla)

40 min · 1 g de glucides

Kofta de boeuf

30 min · 6 g de glucides

Pinchos de Tortilla

55 min · 39 g de glucides

Soupe de poisson à la citronnelle

40 min · 8 g de glucides

Aubergines à la parmesane

1 h 30 · 32 g de glucides

Légumes à la vapeur à l'italienne

25 min · 5 g de glucides

Doigts de poulet

30 min · 47 g de glucides

Saucisses en Croûte

50 min · 45 g de glucides

Kofta de légumes au paneer

1 h 30 · 36 g de glucides

Courgettes farcies

1 h · 16 g de glucides

Tom Kha Gai

35 min · 14 g de glucides

Mu-choo (Salade de radis coréen)

15 min · 14 g de glucides

Gỏi cá

25 min · 15 g de glucides

Frozen Yogurt à la Fraise

1 h · 35 g de glucides

Elote : Maïs Grillé à la Mexicaine

25 min · 37 g de glucides

Bœuf au sésame laqué

25 min · 13 g de glucides

Gougères au Comté

45 min · 29 g de glucides

Raviolis aux Crevettes et Beurre Citronné

55 min · 34 g de glucides

Bouchées de bœuf au gingembre

30 min · 7 g de glucides

Tagine d'Agneau aux Pruneaux

1 h 50 · 35 g de glucides

Côtelettes d'agneau au thym et à l'ail

20 min · 2 g de glucides

Brochette d’agneau

45 min · 6 g de glucides

Lentilles Vertes aux Cinq Épices

35 min · 38 g de glucides

Bœuf au lait de coco à la chinoise

1 h 50 · 19 g de glucides