Recettes low carb adaptées à la grossesse

Manger low carb pendant la grossesse peut aussi rimer avec variété et gourmandise. Essayez la Salade César au Poulet (534 kcal) ou le Tofu croustillant (36 g de protéines), en veillant à éviter le poisson et la viande crus, les fromages non pasteurisés et l’alcool. Ces 881 recettes vous donnent des idées à compléter avec des aliments riches en folates, en fer et en calcium.

Mousse de céleri-rave

40 min · 15 g de glucides

Calmars Frits à la Portugaise

30 min · 31 g de glucides

Kofta au four

1 h 20 · 43 g de glucides

Lentilles Corail au Ghee et Épices

35 min · 37 g de glucides

Piperade Traditionnelle au Jambon de Bayonne

1 h 05 · 26 g de glucides

Poisson-chat frit à l'américaine

35 min · 43 g de glucides

Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)

30 min · 18 g de glucides

Labneh Traditionnel

10 min · 6 g de glucides

Soupe au Sésame Noir

35 min · 44 g de glucides

Magret de Canard au Miel et Balsamique

25 min · 9 g de glucides

Couennes de porc frites

1 h 45 · 3 g de glucides

Rôti de Bœuf du Dimanche

1 h · 7 g de glucides

Boulettes de tofu épicées

30 min · 13 g de glucides

Panna Cotta aux Champignons de Paris

30 min · 6 g de glucides

Jambon cru et melon

15 min · 19 g de glucides

Pesto maison au mortier

17 min · 1 g de glucides

Cacahuètes épicées

25 min · 28 g de glucides

Poisson pané

25 min · 18 g de glucides

Boulettes de ricotta

30 min · 18 g de glucides

Nem nướng

55 min · 18 g de glucides

Salade Caprese

15 min · 5 g de glucides

Pâtés impériaux au porc et crevettes

1 h 05 · 26 g de glucides

Épinards à la crème

30 min · 11 g de glucides

Épinards assaisonnés à la coréenne

12 min · 4 g de glucides