
Poisson-chat frit à l'américaine
Une croûte de maïs d'un jaune doré qui craque sous la dent, révélant une chair de poisson blanche, humide et fumante. L'odeur du paprika frit et du citron frais saisit les narines dès la sortie de la poêle.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 600 gPangas poisson-chat~98 cal/par portion(en larges lanières)Gluten-free
- 200 mlLait fermenté~33 cal/par portion(tel quel)Gluten-free
- 150 gFarine de maïs~136 cal/par portion(pour la panure)VeganGluten-free
- 50 gFarine de blé~44 cal/par portion(pour la panure)Vegan
- 2 tspPaprika fumé~11 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre de Cayenne~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspSel marin grisVeganGluten-free
- 1 tspPoivre noir moulu~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 1000 mlHuile d'arachide~2248 cal/par portion(pour friture)VeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/par portion(coupé en quartiers)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparation du poisson
Épongez soigneusement les filets de poisson avec du papier absorbant. La surface doit être parfaitement sèche pour que la panure adhère. Coupez les filets en larges bandes de taille égale.
5 minMélange de la panure
Dans un plat creux, mélangez la farine de maïs, la farine de blé, le paprika fumé, le poivre de Cayenne, le sel et le poivre noir. La couleur doit être d'un orangé uniforme.
5 minDouble trempage
Passez chaque morceau de poisson dans le lait fermenté, puis plongez-le dans le mélange de farine de maïs. Pressez fermement pour que la croûte soit épaisse et rugueuse.
5 minFriture
Faites chauffer l'huile d'arachide dans une poêle profonde. Quand un peu de farine jetée dedans crépite immédiatement, déposez le poisson. Laissez dorer 3 à 4 minutes par face jusqu'à ce que la croûte soit rigide et brune.
10 minRepos et finition
Déposez sur une grille pour garder le croustillant. Pressez le citron frais sur le poisson encore bouillant. Le jus doit être absorbé instantanément par la croûte.
2 min
Conseils du chef
- •Ne surchargez pas la poêle, sinon la température de l'huile chute et la croûte devient grasse au lieu de croustiller.
- •Utilisez une grille plutôt que du papier absorbant pour égoutter le poisson afin d'éviter que la vapeur ne ramollisse le dessous.
Conservation
À consommer immédiatement. Le poisson frit perd son craquant après 15 minutes.