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Poisson-chat frit à l'américaine

Poisson-chat frit à l'américaine

Une croûte de maïs d'un jaune doré qui craque sous la dent, révélant une chair de poisson blanche, humide et fumante. L'odeur du paprika frit et du citron frais saisit les narines dès la sortie de la poêle.

0
comfort-food
20min
Préparation
15min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

724
Calories
27g
Protéines
48g
Glucides
48g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 600 g
    Pangas poisson-chat
    ~98 cal/par portion
    (en larges lanières)
  • 200 ml
    Lait fermenté
    ~33 cal/par portion
    (tel quel)
  • 150 g
    Farine de maïs
    ~136 cal/par portion
    (pour la panure)
  • 50 g
    Farine de blé
    ~44 cal/par portion
    (pour la panure)
  • 2 tsp
    Paprika fumé
    ~11 cal/par portion
  • 1 pinch
    Poivre de Cayenne
    ~1 cal/par portion
  • 1 tsp
    Sel marin gris
  • 1 tsp
    Poivre noir moulu
    ~5 cal/par portion
  • 1000 ml
    Huile d'arachide
    ~2248 cal/par portion
    (pour friture)
  • 1 piece
    Citron
    ~6 cal/par portion
    (coupé en quartiers)

Allergènes

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Instructions

0/5
  1. Préparation du poisson

    Épongez soigneusement les filets de poisson avec du papier absorbant. La surface doit être parfaitement sèche pour que la panure adhère. Coupez les filets en larges bandes de taille égale.

    5 min
  2. Mélange de la panure

    Dans un plat creux, mélangez la farine de maïs, la farine de blé, le paprika fumé, le poivre de Cayenne, le sel et le poivre noir. La couleur doit être d'un orangé uniforme.

    5 min
  3. Double trempage

    Passez chaque morceau de poisson dans le lait fermenté, puis plongez-le dans le mélange de farine de maïs. Pressez fermement pour que la croûte soit épaisse et rugueuse.

    5 min
  4. Friture

    Faites chauffer l'huile d'arachide dans une poêle profonde. Quand un peu de farine jetée dedans crépite immédiatement, déposez le poisson. Laissez dorer 3 à 4 minutes par face jusqu'à ce que la croûte soit rigide et brune.

    10 min
  5. Repos et finition

    Déposez sur une grille pour garder le croustillant. Pressez le citron frais sur le poisson encore bouillant. Le jus doit être absorbé instantanément par la croûte.

    2 min

Conseils du chef

  • Ne surchargez pas la poêle, sinon la température de l'huile chute et la croûte devient grasse au lieu de croustiller.
  • Utilisez une grille plutôt que du papier absorbant pour égoutter le poisson afin d'éviter que la vapeur ne ramollisse le dessous.

Conservation

À consommer immédiatement. Le poisson frit perd son craquant après 15 minutes.

4.3
6 avis
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