Recettes low carb adaptées au traitement GLP-1 en moins de 45 min

Quand l’appétit est réduit, ces recettes low carb misent sur les protéines, avec des matières grasses modérées et peu de sucre. Essayez le Sauté de Bœuf au Brocoli (34 g de protéines) ou la Tikka de poisson au grill (394 g). 394 recettes prêtes en moins de 45 minutes vous attendent.

Friture de Poisson

35 min · 550 calories

Tori nabe, pot-au-feu japonais au poulet et tofu

40 min · 485 calories

Poke bowl au thon

40 min · 463 calories

Émincé de dinde aux champignons

40 min · 452 calories

Muffins aux œufs, épinards et poivron

28 min · 267 calories

Souvlaki de poulet, tzatziki et salade grecque

35 min · 464 calories

Frittata aux blancs d'œufs et légumes

45 min · 428 calories

Saumon au four, pommes de terre à l'aneth et sauce yaourt

40 min · 468 calories

Saumon aux lentilles vertes

45 min · 469 calories

Salade de poulet danoise sur pain de seigle (kyllingesalat)

45 min · 521 calories

Assiette saumon fumé, œufs et concombre

14 min · 352 calories

Yakisoba aux crevettes et légumes

30 min · 415 calories

Cabillaud aux pois chiches et épinards

35 min · 400 calories

Cabillaud en croûte d'herbes, petits pois écrasés à la menthe

40 min · 420 calories

Poisson frit à la sauce de poisson

35 min · 481 calories

Bœuf sauté au brocoli

30 min · 438 calories

Cabillaud au four, sauce aux œufs (äggsås)

40 min · 490 calories

Fiskefrikadeller, galettes de poisson danoises

45 min · 501 calories

Cabillaud, pommes de terre écrasées et légumes verts à l'anglaise

40 min · 498 calories

Poulet tikka au four, riz basmati et chou-fleur rôti

45 min · 484 calories

Poulet aux poivrons à la portugaise

40 min · 366 calories

Porc aux champignons à la chinoise

35 min · 365 calories

Sardinhas Assadas

35 min · 732 calories

Tataki de Thon au Sésame

25 min · 407 calories