Facile
Légumes sautés à l'ail
118 kcal
2g
15 min
Légumes sans lactose
155 recettes
Les légumes sans lactose se révèlent savoureux et variés. Savoure des Pimientos a la Parrilla (141 kcal) ou des Artichauts à la vinaigrette espagnole (273 kcal). Ces recettes promettent de régaler tes papilles tout en restant légères.
Facile
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Facile
Artichauts à la vinaigrette espagnole
273 kcal
4g
55 min
Facile
Judías Verdes con Jamón
306 kcal
16g
35 min
Facile
Champignons shiitake sautés
276 kcal
7g
20 min
Facile
Pimientos a la Parrilla
141 kcal
4g
15 min
Facile
Salade de poivrons rôtis à l'espagnole
187 kcal
2g
60 min
Facile
Lait de coco au curry rouge
258 kcal
3g
25 min
Facile
Bandeja de Verduras au Paprika Fumé
644 kcal
25g
60 min
Facile
Brocoli sauté à l'ail et sauce soja
165 kcal
5g
18 min
Facile
Chou chinois sauté à l'ail et soja
115 kcal
3g
15 min
Facile
Chou sauté à l'ail
139 kcal
2g
15 min
Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
15 min
Facile
Légumes croquants au vinaigre de riz
130 kcal
2g
25 min
Facile
Légumes marinés façon chinoise
132 kcal
3g
20 min
Facile
Salade de légumes croquants à la thaïlandaise
98 kcal
3g
20 min
Facile
Chicons à la grecque
234 kcal
5g
55 min
Facile
Carottes et radis marinés (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Facile
Mélange de crudités à l'italienne
222 kcal
3g
20 min
Facile
Aubergine Glacée au Miso
381 kcal
6g
30 min
Facile
Nasu Yaki : Aubergines Laquées au Miso
177 kcal
4g
40 min
Facile
Betarabi (Betteraves à la coréenne)
151 kcal
4g
20 min
Facile
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Facile
Salade de blettes à la coréenne
78 kcal
2g
20 min