Facile
Sauté de brocolis à l'ail
147 kcal
4g
18 min
Légumes sans lactose
155 recettes
Les légumes sans lactose se révèlent savoureux et variés. Savoure des Pimientos a la Parrilla (141 kcal) ou des Artichauts à la vinaigrette espagnole (273 kcal). Ces recettes promettent de régaler tes papilles tout en restant légères.
Facile
Siraegi-namul (Feuilles de radis braisées)
212 kcal
6g
50 min
Facile
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Facile
Chou vert braisé au chorizo
357 kcal
14g
55 min
Facile
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Facile
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Facile
Pommes de terre à la romaine
314 kcal
4g
55 min
Facile
Aubergine Glacée au Miso
381 kcal
6g
30 min
Facile
Salade de légumes croquants à la thaïlandaise
98 kcal
3g
20 min
Facile
Patatine al Rosmarino
302 kcal
4g
60 min
Facile
Escarole sautée à l'ail
153 kcal
6g
25 min
Facile
Carottes rôties au miel et balsamique
193 kcal
2g
50 min
Facile
Salade de poivrons rôtis à l'espagnole
187 kcal
2g
60 min
Intermédiaire
Ratatouille Traditionnelle
383 kcal
7g
100 min
Facile
Champignons à l'ail
164 kcal
3g
25 min
Facile
Légumes sautés à la sauce soja
143 kcal
5g
25 min
Facile
Choux-fleurs à l'ail à l'espagnole
167 kcal
2g
35 min
Facile
Salade de blettes à la coréenne
78 kcal
2g
20 min
Facile
Chicorée et Haricots
540 kcal
19g
40 min
Facile
Pommes de terre à la napolitaine
349 kcal
5g
50 min
Facile
Choi Sum Assaisonné à la Coréenne
146 kcal
5g
15 min
Facile
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Facile
Brocoli sauté à l'ail
136 kcal
5g
18 min
Facile
Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
7g
20 min