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Beurre de cacahuète
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Poisson au vin blanc
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Crevettes sautées à la sauce soja
252 kcal
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Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
263 kcal
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Crevettes au piment
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Miyeok-muk (Gelée de Wakame)
69 kcal
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Vinagrete de Atum
360 kcal
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Fish Amritsari
397 kcal
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Facile
Bouchées de bœuf mariné au cinq-épices
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Salade de laitue et olives à la menthe
173 kcal
1g
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Facile
Brocoli sauté à l'ail
136 kcal
5g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables