Recettes indiennes keto cardiovasculaires

Explorez les saveurs indiennes avec des recettes keto qui mettent les légumes à l’honneur et privilégient des ingrédients comme l’huile d’olive et le poisson. Essayez le Bhindi Masala, à 232 kcal, ou les Crevettes masala, qui apportent 24 g de protéines. 30 recettes vous attendent pour varier les plaisirs.

Salade Kachumber

15 min · 8 g de glucides

Jalfrezi de Légumes

35 min · 15 g de glucides

Bhindi Fry

30 min · 14 g de glucides

Chutney d'Oignons Rouges au Tamarin

35 min · 16 g de glucides

Bhindi Bhaji

45 min · 17 g de glucides

Baingan Bharta

1 h · 14 g de glucides

Crevettes masala

30 min · 9 g de glucides

Bhindi Masala

45 min · 17 g de glucides

Brocoli Tandoori

35 min · 12 g de glucides

Curry de goberge au lait de coco

40 min · 16 g de glucides

Rasam

45 min · 14 g de glucides

Rouleaux de printemps aux légumes indiens

40 min · 21 g de glucides

Champignons Tandoori

35 min · 9 g de glucides

Chutney à la menthe

15 min · 4 g de glucides

Tikka de poisson au grill

30 min · 10 g de glucides

Raita aux carottes

17 min · 8 g de glucides

Raita au Concombre et Menthe

15 min · 6 g de glucides

Chutney de coriandre

12 min · 3 g de glucides

Palak Paneer

45 min · 14 g de glucides

Brochettes de poulet tandoori

32 min · 10 g de glucides

Raita à la grenade

25 min · 16 g de glucides

Raita de menthe

20 min · 7 g de glucides

Bhindi Do Pyaza

45 min · 16 g de glucides

Poisson frit au masala

25 min · 10 g de glucides