Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 715 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Pigeon farci au Frik

1 h 30 · 981 calories

Pâtes aux pois chiches

35 min · 505 calories

Gâteau Almond Joy

1 h 10 · 1 027 calories

Bœuf à la Parmigiana

1 h · 961 calories

Bouilli de Bœuf Traditionnel

3 h 30 · 1 240 calories

Salade de poulet

45 min · 655 calories

Cassoulet Traditionnel

3 h 40 · 1 700 calories

Ribollita

2 h · 668 calories

Pasta Mexicaine

45 min · 1 046 calories

Riz au poulet

1 h · 813 calories

Gnocchi à la Ricotta et Beurre de Sauge

30 min · 918 calories

Pizza aux champignons

2 h 30 · 773 calories

Nam Prik Kapi et Maquereau Frit

35 min · 1 011 calories

Kadai Paneer

45 min · 454 calories

Makrele avec Salsa Verde

30 min · 732 calories

Ragoût coréen au soja

55 min · 465 calories

Tofu sauté au basilic thaï

25 min · 826 calories

Lassi salé et Papadums

15 min · 504 calories

Enchiladas Végétariennes aux Haricots Rouges

50 min · 762 calories

Pizza Capricciosa

35 min · 1 286 calories

Cozido à Portuguesa

3 h 10 · 1 436 calories

Frittelle de Baccalà

55 min · 674 calories

Sole meunière au beurre noisette

25 min · 807 calories

Poulpe à la tunisienne

1 h 40 · 452 calories